Podobne, ako prechádza premenou jesenná príroda a listy menia farby zo zelenej na jantárovú či zlatú, aj vaša pleť podlieha sezónnej zmene. Prechod z letného tepla na jesenný svieži a suchý vzduch prináša výzvy, ktoré si vyžadujú prispôsobenie rutiny starostlivosti o pleť.
Pravidelná fyzická aktivita má jednoznačné zdravotné výhody, neraz však prehliadame, že má vplyv aj na krehkú rovnováhu našej pokožky. Pozrime sa na to, čo sa deje s pokožkou počas tréningu a ako ju potom dostať naspäť do rovnováhy.
Cestovanie môže byť pre nejedného z nás stresujúce samé osebe. K tomu treba prirátať isté...
